الرئيسية / صحة وجمال

صحة وجمال

فوائد واضرار رجيم الماء فقط بدون اكل مجرب

ريجيم شرب الماء فقط

كثيرا من يبحث عن رجيم الماء فقط بدون اكل مجرب, الصيام بالماء فقط,رجيم الماء فقط تجربتي,ريجيم شرب الماء فقط, رجيم الماء فقط كم ينقص في الاسبوع,رجيم الماء فقط لمدة اسبوع, رجيم الماء فقط مجرب,رجيم الماء فقط 40 يوم,رجيم الماء فقط 3 ايام رجيم شرب الماء فقط تجربتي . يستخدم البعض …

أكمل القراءة »

2/مشروبات تنحف ويشد الجسم بسرعه بدون رجيم

مشروب سحري ولذيذ ينحف 5 كيلو في الاسبوع

مشروبات تنحف. كثيرا من يبحث عن ,مشروب ينحف الارداف,اريد انحف,مشروب نحفني باسبوع مشروب ينحف البطن والخصر,مشروب ينحف الخصر ويشيل الكرش مشروب سحري ولذيذ ينحف 5 كيلو في الاسبوع,مشروب ينحف 5 كيلو في اسبوع مشروب ينحف ويشد الجسم,مشروب ينحف بدون رجيم هنا في هذا الموضع ضفنا لكم افضل وصفات لتنحيف الجسم …

أكمل القراءة »

اسباب تقصف الشعر من الامام وعلاجه

اسباب تساقط الشعر وعلاجه

اسباب تساقط الشعر الإفراط في تمليس الشعر الحراري: استخدام مجفف الشعر الحراري، وأدوات التمليس الحراري (البيبي ليس والمكواة) بكثرة من الأسباب الرئيسية لتقصف الشعر وفقدانه للمعان، وظهوره بمظهر باهت، وتغير ملمسه الطبيعي. سوء التغذية: كل ماتتناولينه ينعكس بصورة مباشرة على الشعر والبشرة، وسوء التغذية، واتباع نظام غذائي غير متوازن يتسبب …

أكمل القراءة »

نحفت من المشي ساعة فقط بدون رجيم

  كثيرا من يبحث عن نحفت من المشي فقط,نحفت من المشي بدون رجيم, رجيم المشي ساعتين,نحفت من المشي نص ساعه,نحفت من المشي على السير, المشي كل يوم ساعه كم ينزل,المشي ساعه يوميا لمدة شهر,المشي نحفني كثير المشي نصف ساعه كم يحرق سعره حراريه ولا يوجد الرد المفيد والسريع هنا في …

أكمل القراءة »

رجيم التمر واللبن فقط كم ينقص مع المشي

رجيم اللبن

رجيم اللبن تتضمن حمية اللَّبن أن لا يأكل الإنسان أيّ شيء باستثناء  لخسارة الوزن بسرعة؛ حيثُ يُمكن للإنسان أن يخسر ما يُقارب سبع كيلوغرامات في أسبوعين، ولكن يجب استشارة الطَّبيب قبل البدء بهذه الحمية للتأكّد أنَّهُ من الآمن الاستمرار بها، فهي غير مُناسبة لكُل الناس، وخاصَّةً لمن يُعانون من أمراض …

أكمل القراءة »

رجيم لسن من 14 الي 17 سنة

رجيم لسن 16 سنة في مرحلة البلوغ التي تمر بها لا بد من الإنتباه للعادات الخاطئة في الريجيم والتغذية فهي فترة نمو تحتاج فيها للغذاء … عادات غذائيه خاطئه تضر بصحة المراهقين : يمارس بعض المراهقين في كثير من الاحيان بعض العادات الغذائيه السيئه التي تنعكس بصوره سلبيه على ادائهم …

أكمل القراءة »

افضل طرق انقاص الوزن للمراهقات

طرق انقاص الوزن للمراهقات تعاني المراهقات من ضغوط نفسية وإجتماعية عديدة في سن المراهقة، أهمها المظهر الخارجي، والثقة بالنفس. ولأن الشكل الخارجي أساسي لبناء وتعزيز الثقة بالنفس فيجب أن تحاول كل أم الإنتباه إلى هذه النقطة وتقديم النصائح والمساعدة الضرورية لإبنتها خلال هذه المرحلة الحساسة. تكلمي مع ابنتك. شددي على محبتك …

أكمل القراءة »

افضل علاج تجاعيد الوجه بزيت الزيتون

تجربتي مع زيت الزيتون للتجاعيد هناك العديد من العلاجات المضادة للتجاعيد المتاحة في السوق، والتي غالبا ما تكون مكلفة، فإن العلاجات الطبيعية محلية الصنع تكون اكثر فائدة على المدى الطويل دون احداث أي اثار جانبية ، وافضل علاج هو زيت الزيتون المتوفر في جميع المنازل . فوائد زيت الزيتون لعلاج …

أكمل القراءة »

علاج التجاعيد المبكرة بالاعشاب طبيعيا

علاج التجاعيد المبكرة الطريقة الأولى للتخفيف من التجاعيد التي تظهر بشكل خفيف على الوجه، يمكنك أن تحضري قناع الجزر من خلال هرس جزرة واحدة بطريقة ناعمة جداً، ومن ثم ضعيها على الوجه مع تدليكه ببضع حركات دائرية، واتركيه مدة 30 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر. للحصول على نتيجة أفضل، كرري …

أكمل القراءة »

اسباب ظهور التجاعيد حول الفم والعين مبكرا

أهم 6 أسباب وراء ظهور التجاعيد المبكرة. 1- الإفراط في ممارسة التدريبات على الرغم من أهمية ممارسة التمرينات الرياضية لصحة الجسم والبشرة، إلا أن الإفراط في ممارستها قد يؤدي للحد من تدفق الأكسجين والدم إلى بعض أجزاء الجسم، خاصةً الجزء العلوي من الجسم بما فيه بشرة الوجه. وهو ما يتسبب …

أكمل القراءة »